Saludos a todos y a todas,
hoy vamos a hablar en qué consiste y qué es el Pilates terapéutico, que es justamente el que se realiza en la clínica.
Antes de definir el concepto «terapéutico», vamos a hablar que es el método Pilates. Es un acondicionamiento físico que trabaja lo siguiente:
- La flexibilidad
- La reeducación respiratoria
- La fuerza
- La resistencia
- La coordinación
- El equilibrio
- El suelo Pélvico
- El control abdominal
- La conciencia y control corporal
- La relajación
- La fluidez
- La simetría
- La postura
- La atención
Y un gran etcétera. Y todo lo nombrado se trabaja de una manera terapéutica, en función a patologías, enfermedades, disfunciones y dolores. Se realiza una sesión muy minuciosa para que el o la paciente mejore de una forma progresiva y segura y obtenga más autonomía y mayor calidad de vida.
Las clases que se realizan en la clínica, son como mucho de 4 personas. Bajo ningún concepto se sobrepasa este número.
Y se recomienda, antes pretender apuntarse a Pilates terapéutico, realizar una sesión de fisioterapia, para que pueda conoceros más y crear una ficha personal de vosotr@s con vuestro historial clínico etc, así las clases serán más personalizas todavía.