¿Qué es Pilates terapéutico?

06 Oct ¿Qué es Pilates terapéutico?

Saludos a todos y a todas,

hoy vamos a hablar en qué consiste y qué es el Pilates terapéutico, que es justamente el que se realiza en la clínica.

Antes de definir el concepto «terapéutico», vamos a hablar que es el método Pilates. Es un acondicionamiento físico que trabaja lo siguiente:

• La flexibilidad
• La reeducación respiratoria
• La fuerza
• La resistencia
• La coordinación
• El equilibrio
• El suelo Pélvico
• El control abdominal
• La conciencia y control corporal
• La relajación
• La fluidez
• La simetría
• La postura
• La atención

Y un gran etcétera. Y todo lo nombrado se trabaja de una manera terapéutica, en función a patologías, enfermedades, disfunciones y dolores. Se realiza una sesión muy minuciosa para que el o la paciente mejore de una forma progresiva y segura y obtenga más autonomía y mayor calidad de vida.

Las clases que se realizan en la clínica, son como mucho de 4 personas. Bajo ningún concepto se sobrepasa este número.

Y se recomienda, antes pretender apuntarse a Pilates terapéutico, realizar una sesión de fisioterapia, para que pueda conoceros más y crear una ficha personal de vosotr@s con vuestro historial clínico etc, así las clases serán más personalizas todavía.