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Mejores estiramientos para aliviar el estrés diario

Mejores estiramientos para aliviar el estrés diario El estrés diario puede afectar nuestra salud física y mental. Incorporar mejores estiramientos a tu rutina es una forma efectiva de liberar tensión y mejorar tu bienestar general. Estos ejercicios simples te ayudarán

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Diferencia entre fisioterapia y osteopatía

Diferencia entre fisioterapia y osteopatía La diferencia entre fisioterapia y osteopatía radica principalmente en sus enfoques y métodos de tratamiento. La fisioterapia y la osteopatía comparten objetivos terapéuticos. Aun así, emplean técnicas distintas y presentan enfoques muy diferentes. Entender estas

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Coronavirus

Hola a tod@s, Estamos ante una situación complicada, con mucha incertidumbre y en la que no tenemos experiencia previa ante una pandemia. La situación es crítica  y seria, pero aunque la situación lo sea, intentad que no os afecte de

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¿Qué es Pilates terapéutico?

Saludos a todos y a todas, hoy vamos a hablar en qué consiste y qué es el Pilates terapéutico, que es justamente el que se realiza en la clínica. Antes de definir el concepto «terapéutico», vamos a hablar que es

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Músicos y la postura

La causa número número uno de dolor en el músico es el hipertono muscular. Muchos músicos crean una tensión excesiva en su cuerpo al tocar el instrumento,  esto va añadido a una inadecuada postura y además en muchas ocasiones va

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Respiración y sistema inmune

En mis tratamientos utilizo continuamente los ejercicios respiratorios, en menor o mayor medida, pero siempre recurro a ellos. Algo tan importante como respirar de manera adecuada y que se dé  tan poco «bombo» a ello, no se dice en el

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Estabilidad y movilidad

«Joint by joint» fue crada por Gray Cook y Michael Boyle,  su teoría explica que cada articulación tiene su función y propósito específico porque tienen unas necesidades concretas. En este caso todo gira alrededor de las articulaciones dónde en unas

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Me presento

Hola a tod@s, Inauguramos web y blog, así que os doy la bienvenida y gracias por a interesaros por mi trabajo y mis servicios. Aunque en la web ya tiene un apartado donde se habla de quién soy, voy a

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